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Fermentiertes Sojaprodukt
Kalorien und Nährwerte
soja, früchte und getreide, Elovena, calcium, probiotika
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.13 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Phosphor 55,8 mg 4%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5,5 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7,3 g | 25 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9,1 g | 31 g | 4,6 g |
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Fragen zu Fermentiertes Sojaprodukt
Wie viele Kalorien haben 100 g Fermentiertes Sojaprodukt?
100 g Fermentiertes Sojaprodukt: 85 kcal, 3,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fermentiertes Sojaprodukt?
50 g Fermentiertes Sojaprodukt: 43 kcal, 1,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fermentiertes Sojaprodukt?
150 g Fermentiertes Sojaprodukt: 128 kcal, 5,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fermentiertes Sojaprodukt?
200 g Fermentiertes Sojaprodukt: 170 kcal, 7,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fermentiertes Sojaprodukt?
250 g Fermentiertes Sojaprodukt: 213 kcal, 9,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31926 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
