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Soured soy product
Kalorien und Nährwerte
alpro go on, plain, fat 3.6%
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.2,5 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 70,3 µg 18%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 42,9 mg 10%
- Phosphor 88,7 mg 7%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,49 mg 22%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 6,2 g | 2,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 9,3 g | 3,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 12 g | 5,1 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 16 g | 6,4 g | 8,4 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 34974 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
