Wissen, was auf dem Teller ist
Sojadessert
Kalorien und Nährwerte
mit Früchten, mit Zucker(n), nicht angereichert, fermentiert, gekühlt
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.11 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 0,41 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,7 g | 5,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5 g | 17 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6,6 g | 22 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 4,3 g |
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Fragen zu Sojadessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojadessert?
100 g Sojadessert: 78 kcal, 3,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojadessert?
50 g Sojadessert: 39 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojadessert?
150 g Sojadessert: 117 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sojadessert?
200 g Sojadessert: 156 kcal, 6,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sojadessert?
250 g Sojadessert: 195 kcal, 8,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19695 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
