Wissen, was auf dem Teller ist
Falafel
Kalorien und Nährwerte
in HOLL-Rapsöl frittiert
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.27 g
Fett7,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 8,4 g 30%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,4 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 17 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 21 g | 67 g | 20 g |
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Quelle: Swiss FSVO 14066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
