Wissen, was auf dem Teller ist
Duck, breast, flesh only, raw
Kalorien und Nährwerte
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterin 77 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 53,6 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,74 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu Duck, breast, flesh only, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Duck, breast, flesh only, raw?
100 g Duck, breast, flesh only, raw: 116 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Duck, breast, flesh only, raw?
50 g Duck, breast, flesh only, raw: 58 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Duck, breast, flesh only, raw?
150 g Duck, breast, flesh only, raw: 174 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Duck, breast, flesh only, raw?
200 g Duck, breast, flesh only, raw: 233 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Duck, breast, flesh only, raw?
250 g Duck, breast, flesh only, raw: 291 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 738 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
