Wissen, was auf dem Teller ist

Duck, flesh and skin, raw

Kalorien und Nährwerte

400
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.0 g
Fett39.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 400 kcal —
  • Eiweiß 11.5 g 23%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 39.3 g 50%
  • Gesättigte Fettsäuren 13.1 g 66%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Cholesterin 76 mg 25%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 2.8 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 25%
  • Pantothensäure (B5) 0.95 mg 19%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0.25 µg 10%
  • Cholin 31 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 139 mg 11%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 1.4 mg 12%
  • Kupfer 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 1.2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g40011.5 g0 g39.3 g
50 g50 g2005.7 g0 g19.7 g
150 g150 g60017.2 g0 g59 g
200 g200 g80022.9 g0 g78.7 g
250 g250 g100028.7 g0 g98.4 g

Fragen zu Duck, flesh and skin, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Duck, flesh and skin, raw?

100 g Duck, flesh and skin, raw: 400 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Duck, flesh and skin, raw?

50 g Duck, flesh and skin, raw: 200 kcal, 5.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Duck, flesh and skin, raw?

150 g Duck, flesh and skin, raw: 600 kcal, 17.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Duck, flesh and skin, raw?

200 g Duck, flesh and skin, raw: 800 kcal, 22.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 78.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Duck, flesh and skin, raw?

250 g Duck, flesh and skin, raw: 1000 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 98.4 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe