Wissen, was auf dem Teller ist

Goose, flesh and skin, raw

Kalorien und Nährwerte

366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.8 g
Kohlenh.0 g
Fett33.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 366 kcal —
  • Eiweiß 15.8 g 32%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 33.6 g 43%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.6 g 48%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Cholesterin 80 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 4.2 mg 5%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.58 mg 34%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.34 µg 14%
  • Cholin 66.5 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 2.5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 234 mg 19%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 1.4 mg 12%
  • Kupfer 0.14 mg 15%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 1.2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g36615.8 g0 g33.6 g
50 g50 g1837.9 g0 g16.8 g
150 g150 g54923.7 g0 g50.4 g
200 g200 g73131.6 g0 g67.2 g
250 g250 g91439.5 g0 g84.1 g

Fragen zu Goose, flesh and skin, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Goose, flesh and skin, raw?

100 g Goose, flesh and skin, raw: 366 kcal, 15.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Goose, flesh and skin, raw?

50 g Goose, flesh and skin, raw: 183 kcal, 7.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Goose, flesh and skin, raw?

150 g Goose, flesh and skin, raw: 549 kcal, 23.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Goose, flesh and skin, raw?

200 g Goose, flesh and skin, raw: 731 kcal, 31.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Goose, flesh and skin, raw?

250 g Goose, flesh and skin, raw: 914 kcal, 39.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 84.1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 87 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe