Wissen, was auf dem Teller ist
Goose, flesh only, raw
Kalorien und Nährwerte
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.8 g
Kohlenh.0 g
Fett7.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 22.8 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7.1 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Cholesterin 84 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 7.2 mg 8%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0.64 mg 38%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Cholin 66.5 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 312 mg 25%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kupfer 0.31 mg 34%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1.2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34.1 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45.5 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 56.9 g | 0 g | 17.8 g |
Fragen zu Goose, flesh only, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Goose, flesh only, raw?
100 g Goose, flesh only, raw: 155 kcal, 22.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Goose, flesh only, raw?
50 g Goose, flesh only, raw: 78 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Goose, flesh only, raw?
150 g Goose, flesh only, raw: 233 kcal, 34.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Goose, flesh only, raw?
200 g Goose, flesh only, raw: 310 kcal, 45.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Goose, flesh only, raw?
250 g Goose, flesh only, raw: 388 kcal, 56.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 955 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe