Wissen, was auf dem Teller ist
Croissant
Kalorien und Nährwerte
weiß, pur, wie gekauft
380
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.40 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 380 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 350 µg 88%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 182 mg 14%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 31 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 100 g | 51 g |
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Fragen zu Croissant
Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant?
100 g Croissant: 380 kcal, 8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant?
50 g Croissant: 190 kcal, 4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant?
150 g Croissant: 570 kcal, 12 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Croissant?
200 g Croissant: 760 kcal, 16 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Croissant?
250 g Croissant: 950 kcal, 20 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A1189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
