Wissen, was auf dem Teller ist
Crème fraîche
Kalorien und Nährwerte
fettarm
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.4,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 51%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 304 µg 34%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 95 mg 7%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,7 g | 4,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,4 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4,1 g | 6,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,4 g | 8,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,8 g | 11 g | 38 g |
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Fragen zu Crème fraîche
Wie viele Kalorien haben 100 g Crème fraîche?
100 g Crème fraîche: 162 kcal, 2,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Crème fraîche?
50 g Crème fraîche: 81 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Crème fraîche?
150 g Crème fraîche: 243 kcal, 4,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Crème fraîche?
200 g Crème fraîche: 324 kcal, 5,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Crème fraîche?
250 g Crème fraîche: 405 kcal, 6,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-336 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
