Wissen, was auf dem Teller ist
Cold tuna sauce, sour cream
Kalorien und Nährwerte
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.4.2 g
Fett7.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 7.2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 4 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterin 23.9 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75.3 µg 8%
- Vitamin C 40.8 mg 45%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 5.8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 17.7 µg 4%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
Mineralstoffe
- Calcium 48.9 mg 4%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selen 13.1 µg 24%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9.1 g | 4.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.6 g | 2.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13.7 g | 6.4 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18.3 g | 8.5 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22.9 g | 10.6 g | 18.1 g |
Fragen zu Cold tuna sauce, sour cream
Wie viele Kalorien haben 100 g Cold tuna sauce, sour cream?
100 g Cold tuna sauce, sour cream: 121 kcal, 9.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cold tuna sauce, sour cream?
50 g Cold tuna sauce, sour cream: 61 kcal, 4.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cold tuna sauce, sour cream?
150 g Cold tuna sauce, sour cream: 182 kcal, 13.7 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cold tuna sauce, sour cream?
200 g Cold tuna sauce, sour cream: 242 kcal, 18.3 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cold tuna sauce, sour cream?
250 g Cold tuna sauce, sour cream: 303 kcal, 22.9 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 18.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe