Wissen, was auf dem Teller ist
Chopped mushroom and onion
Kalorien und Nährwerte
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.2,8 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Cholesterin 0,42 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,6 mg 1%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Phosphor 65,6 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 28,9 µg 53%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Fragen zu Chopped mushroom and onion
Wie viele Kalorien haben 100 g Chopped mushroom and onion?
100 g Chopped mushroom and onion: 25 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chopped mushroom and onion?
50 g Chopped mushroom and onion: 13 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chopped mushroom and onion?
150 g Chopped mushroom and onion: 38 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chopped mushroom and onion?
200 g Chopped mushroom and onion: 50 kcal, 3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chopped mushroom and onion?
250 g Chopped mushroom and onion: 63 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3246 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe