Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, flesh and skin, raw
Kalorien und Nährwerte
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Cholesterin 75 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 59,7 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Phosphor 147 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
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Fragen zu Chicken, flesh and skin, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, flesh and skin, raw?
100 g Chicken, flesh and skin, raw: 174 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, flesh and skin, raw?
50 g Chicken, flesh and skin, raw: 87 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, flesh and skin, raw?
150 g Chicken, flesh and skin, raw: 261 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, flesh and skin, raw?
200 g Chicken, flesh and skin, raw: 348 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, flesh and skin, raw?
250 g Chicken, flesh and skin, raw: 435 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 959 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
