Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 269 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 33,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 79 mg 6%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 158 mg 13%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1 Portion | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2 Portionen | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½ Portion | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3 Portionen | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4 Portionen | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
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Fragen zu Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
100 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 269 kcal, 13 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
1 Portion (280 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 753 kcal, 35 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
2 Portionen (560 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 1506 kcal, 70 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
½ Portion (140 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 377 kcal, 17 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
3 Portionen (840 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 2260 kcal, 105 g Eiweiß, 222 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
4 Portionen (1120 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 3013 kcal, 139 g Eiweiß, 296 g Kohlenhydrate und 131 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
50 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 135 kcal, 6,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
150 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun: 404 kcal, 19 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540175 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
