Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken fillet sandwich, NFS
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 281 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 32,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 154 mg 12%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 Portion | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 Portionen | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ Portion | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 Portionen | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 Portionen | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
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Fragen zu Chicken fillet sandwich, NFS
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken fillet sandwich, NFS?
100 g Chicken fillet sandwich, NFS: 281 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Chicken fillet sandwich, NFS?
1 Portion (140 g) Chicken fillet sandwich, NFS: 393 kcal, 17 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Chicken fillet sandwich, NFS?
2 Portionen (280 g) Chicken fillet sandwich, NFS: 787 kcal, 34 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Chicken fillet sandwich, NFS?
½ Portion (70 g) Chicken fillet sandwich, NFS: 197 kcal, 8,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Chicken fillet sandwich, NFS?
3 Portionen (420 g) Chicken fillet sandwich, NFS: 1180 kcal, 51 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Chicken fillet sandwich, NFS?
4 Portionen (560 g) Chicken fillet sandwich, NFS: 1574 kcal, 68 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken fillet sandwich, NFS?
50 g Chicken fillet sandwich, NFS: 141 kcal, 6,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken fillet sandwich, NFS?
150 g Chicken fillet sandwich, NFS: 422 kcal, 18 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
