Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.24 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 13 g 27%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 568 mg 25%
  • Cholesterin 30 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 31,7 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 184 mg 14%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 212 mg 17%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kupfer 0,09 mg 9%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28014 g24 g14 g
1 Portion322 g90243 g76 g45 g
2 Portionen644 g180387 g152 g89 g
½ Portion161 g45122 g38 g22 g
3 Portionen966 g2705130 g229 g134 g
4 Portionen1288 g3606173 g305 g178 g
50 g50 g1406,7 g12 g6,9 g
150 g150 g42020 g36 g21 g
200 g200 g56027 g47 g28 g
250 g250 g70034 g59 g35 g

Fragen zu Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 280 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

1 Portion (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 902 kcal, 43 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

2 Portionen (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 1803 kcal, 87 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

½ Portion (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 451 kcal, 22 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

3 Portionen (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 2705 kcal, 130 g Eiweiß, 229 g Kohlenhydrate und 134 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

4 Portionen (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 3606 kcal, 173 g Eiweiß, 305 g Kohlenhydrate und 178 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 140 kcal, 6,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese: 420 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27540176 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe