Wissen, was auf dem Teller ist
Cabbage, pointed, Danish, raw
Kalorien und Nährwerte
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.2.9 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 8.6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6.3 µg 1%
- Vitamin C 27.3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 15.7 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 41.7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10.7 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 44.1 mg 3%
- Eisen 0.25 mg 1%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphor 34.1 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selen 0.55 µg 1%
- Jod 0.7 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.5 g | 2.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.3 g | 4.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.9 g | 7.2 g | 0 g |
Fragen zu Cabbage, pointed, Danish, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
100 g Cabbage, pointed, Danish, raw: 21 kcal, 1.5 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
50 g Cabbage, pointed, Danish, raw: 11 kcal, 0.8 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
150 g Cabbage, pointed, Danish, raw: 32 kcal, 2.3 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
200 g Cabbage, pointed, Danish, raw: 42 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cabbage, pointed, Danish, raw?
250 g Cabbage, pointed, Danish, raw: 53 kcal, 3.9 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1751 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe