Wissen, was auf dem Teller ist

Butter dough with quark

Kalorien und Nährwerte

410
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.28 g
Fett29 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 410 kcal —
  • Eiweiß 8 g 16%
  • Kohlenhydrate 28 g 10%
  • Fett 29 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 16 g 78%
  • Ballaststoffe 1,3 g 4%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 362 mg 16%
  • Cholesterin 36,8 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 126 µg 14%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 164 mg 13%
  • Eisen 0,39 mg 2%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 10,2 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4108 g28 g29 g
50 g50 g2054 g14 g15 g
150 g150 g61512 g42 g44 g
200 g200 g82016 g56 g59 g
250 g250 g102520 g70 g74 g

Fragen zu Butter dough with quark

Wie viele Kalorien haben 100 g Butter dough with quark?

100 g Butter dough with quark: 410 kcal, 8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Butter dough with quark?

50 g Butter dough with quark: 205 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Butter dough with quark?

150 g Butter dough with quark: 615 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Butter dough with quark?

200 g Butter dough with quark: 820 kcal, 16 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Butter dough with quark?

250 g Butter dough with quark: 1025 kcal, 20 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe