Wissen, was auf dem Teller ist
Brussels sprouts, winter (January to April), raw
Kalorien und Nährwerte
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.4.4 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 4.1 g 15%
- Zucker 3.9 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 101 mg 112%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 19.1 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.4 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.6 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.8 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 11 g | 1.3 g |
Fragen zu Brussels sprouts, winter (January to April), raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
100 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw: 48 kcal, 4.4 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
50 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw: 24 kcal, 2.2 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
150 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw: 72 kcal, 6.6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
200 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw: 96 kcal, 8.8 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw?
250 g Brussels sprouts, winter (January to April), raw: 120 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe