Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, wheat loops

Kalorien und Nährwerte

386
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.75 g
Fett4,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 386 kcal —
  • Eiweiß 8,1 g 16%
  • Kohlenhydrate 75 g 27%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 4,5 g 16%
  • Zucker 30 g —
  • Natrium 1,3 mg 0%
  • Cholesterin 0,1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,23 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,4 mg 1%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 51,7 mg 12%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Kupfer 0,21 mg 23%
  • Mangan 1,1 mg 50%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 6,5 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3868,1 g75 g4,5 g
50 g50 g1934,1 g38 g2,3 g
150 g150 g57912 g113 g6,8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Fragen zu Breakfast cereal, wheat loops

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, wheat loops?

100 g Breakfast cereal, wheat loops: 386 kcal, 8,1 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, wheat loops?

50 g Breakfast cereal, wheat loops: 193 kcal, 4,1 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, wheat loops?

150 g Breakfast cereal, wheat loops: 579 kcal, 12 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, wheat loops?

200 g Breakfast cereal, wheat loops: 772 kcal, 16 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, wheat loops?

250 g Breakfast cereal, wheat loops: 965 kcal, 20 g Eiweiß, 188 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29778 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe