Wissen, was auf dem Teller ist

Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Kalorien und Nährwerte

384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.82 g
Fett2,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 384 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 82 g 30%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Cholesterin 0,04 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,9 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 154%
  • Niacin (B3) 25 mg 156%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 250 µg 63%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineralstoffe

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Eisen 0,91 mg 5%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Phosphor 75,8 mg 6%
  • Kalium 95,2 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kupfer 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3845,9 g82 g2,4 g
50 g50 g1922,9 g41 g1,2 g
150 g150 g5768,8 g123 g3,5 g
200 g200 g76812 g165 g4,7 g
250 g250 g96015 g206 g5,9 g

Fragen zu Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

100 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper: 384 kcal, 5,9 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

50 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper: 192 kcal, 2,9 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

150 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper: 576 kcal, 8,8 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

200 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper: 768 kcal, 12 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

250 g Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper: 960 kcal, 15 g Eiweiß, 206 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32720 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe