Wissen, was auf dem Teller ist
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 9,9 g 20%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 19 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Cholesterin 0,5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 52,7 mg 4%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 36,5 mg 9%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Fragen zu Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Wie viele Kalorien haben 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 382 kcal, 9,9 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 191 kcal, 4,9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 573 kcal, 15 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 764 kcal, 20 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 955 kcal, 25 g Eiweiß, 186 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32441 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe