Wissen, was auf dem Teller ist

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat

Kalorien und Nährwerte

200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.5,7 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 200 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 5,7 g 2%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,8 g 44%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Cholesterin 36,2 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 0,51 mg 1%
  • Vitamin D 0,76 µg 4%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 205 mg 16%
  • Eisen 0,13 mg 1%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Phosphor 156 mg 12%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 21,6 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2007,6 g5,7 g16 g
50 g50 g1003,8 g2,9 g8 g
150 g150 g30011 g8,6 g24 g
200 g200 g40015 g12 g32 g
250 g250 g50019 g14 g40 g

Fragen zu Blue cheese sauce, thickened with flour and fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?

100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 200 kcal, 7,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?

50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 100 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?

150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 300 kcal, 11 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?

200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 400 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?

250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 500 kcal, 19 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 6040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe