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Blin with low-fat milk, barley flour

Kalorien und Nährwerte

167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.19 g
Fett7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 167 kcal —
  • Eiweiß 6,4 g 13%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 3,5 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Cholesterin 63,6 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61,7 µg 7%
  • Vitamin C 0,44 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33,4 µg 8%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineralstoffe

  • Calcium 95,7 mg 7%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,6 mg 6%
  • Phosphor 155 mg 12%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 34,3 µg 23%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1676,4 g19 g7 g
50 g50 g843,2 g9,3 g3,5 g
150 g150 g2519,6 g28 g11 g
200 g200 g33413 g37 g14 g
250 g250 g41816 g47 g18 g

Fragen zu Blin with low-fat milk, barley flour

Wie viele Kalorien haben 100 g Blin with low-fat milk, barley flour?

100 g Blin with low-fat milk, barley flour: 167 kcal, 6,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blin with low-fat milk, barley flour?

50 g Blin with low-fat milk, barley flour: 84 kcal, 3,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blin with low-fat milk, barley flour?

150 g Blin with low-fat milk, barley flour: 251 kcal, 9,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blin with low-fat milk, barley flour?

200 g Blin with low-fat milk, barley flour: 334 kcal, 13 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blin with low-fat milk, barley flour?

250 g Blin with low-fat milk, barley flour: 418 kcal, 16 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1228 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe