Wissen, was auf dem Teller ist

Blin with whole milk 3.5%

Kalorien und Nährwerte

220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.19 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 220 kcal —
  • Eiweiß 6,9 g 14%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 12 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 247 mg 11%
  • Cholesterin 63,9 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 93,6 µg 10%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 8,5 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 96 mg 7%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 44,4 mg 11%
  • Phosphor 162 mg 13%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 14%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Fragen zu Blin with whole milk 3.5%

Wie viele Kalorien haben 100 g Blin with whole milk 3.5%?

100 g Blin with whole milk 3.5%: 220 kcal, 6,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blin with whole milk 3.5%?

50 g Blin with whole milk 3.5%: 110 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blin with whole milk 3.5%?

150 g Blin with whole milk 3.5%: 330 kcal, 10 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blin with whole milk 3.5%?

200 g Blin with whole milk 3.5%: 440 kcal, 14 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blin with whole milk 3.5%?

250 g Blin with whole milk 3.5%: 550 kcal, 17 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe