Wissen, was auf dem Teller ist

Beetroot patty, fried

Kalorien und Nährwerte

138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.15 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 138 kcal —
  • Eiweiß 4,2 g 8%
  • Kohlenhydrate 15 g 6%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 6,7 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Cholesterin 53,7 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 51,2 µg 6%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 111 µg 28%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,5 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 24,8 mg 6%
  • Phosphor 83,6 mg 7%
  • Kalium 469 mg 10%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kupfer 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 6,3 µg 12%
  • Jod 23,3 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1384,2 g16 g6 g
50 g50 g692,1 g7,7 g3 g
150 g150 g2076,3 g23 g8,9 g
200 g200 g2768,3 g31 g12 g
250 g250 g34510 g39 g15 g

Fragen zu Beetroot patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Beetroot patty, fried?

100 g Beetroot patty, fried: 138 kcal, 4,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beetroot patty, fried?

50 g Beetroot patty, fried: 69 kcal, 2,1 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beetroot patty, fried?

150 g Beetroot patty, fried: 207 kcal, 6,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beetroot patty, fried?

200 g Beetroot patty, fried: 276 kcal, 8,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beetroot patty, fried?

250 g Beetroot patty, fried: 345 kcal, 10 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe