Wissen, was auf dem Teller ist
Beerenkuchen
Kalorien und Nährwerte
einfacher süßer Teig, von Natur aus glutenfrei, enthält Milch
221
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.37 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 37 g 14%
- Fett 5,2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 13 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Cholesterin 13,3 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 42,5 mg 3%
- Eisen 0,89 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 82,6 mg 7%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 3,2 g | 37 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 4,8 g | 56 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 6,4 g | 75 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 8 g | 94 g | 13 g |
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Fragen zu Beerenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Beerenkuchen?
100 g Beerenkuchen: 221 kcal, 3,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beerenkuchen?
50 g Beerenkuchen: 111 kcal, 1,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beerenkuchen?
150 g Beerenkuchen: 332 kcal, 4,8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beerenkuchen?
200 g Beerenkuchen: 442 kcal, 6,4 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beerenkuchen?
250 g Beerenkuchen: 553 kcal, 8 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
