Wissen, was auf dem Teller ist
Beerenkuchen
Kalorien und Nährwerte
einfacher süßer Teig, fettarme Milch, mit Fruktose gesüßt
223
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.35 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 223 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 8,5 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Cholesterin 12,1 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Phosphor 84,9 mg 7%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,6 g | 35 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,8 g | 17 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,4 g | 52 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 69 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 87 g | 15 g |
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Fragen zu Beerenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Beerenkuchen?
100 g Beerenkuchen: 223 kcal, 5,6 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beerenkuchen?
50 g Beerenkuchen: 112 kcal, 2,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beerenkuchen?
150 g Beerenkuchen: 335 kcal, 8,4 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beerenkuchen?
200 g Beerenkuchen: 446 kcal, 11 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beerenkuchen?
250 g Beerenkuchen: 558 kcal, 14 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
