Wissen, was auf dem Teller ist
Beerenkuchen
Kalorien und Nährwerte
einfacher süßer Teig, glutenfrei, enthält Weizenstärke und Milch
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.43 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 17 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Cholesterin 14,2 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 29,4 µg 7%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Phosphor 92,9 mg 7%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,2 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,6 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 4,8 g | 65 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 6,3 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 7,9 g | 108 g | 13 g |
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Fragen zu Beerenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Beerenkuchen?
100 g Beerenkuchen: 237 kcal, 3,2 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beerenkuchen?
50 g Beerenkuchen: 119 kcal, 1,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beerenkuchen?
150 g Beerenkuchen: 356 kcal, 4,8 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beerenkuchen?
200 g Beerenkuchen: 474 kcal, 6,3 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beerenkuchen?
250 g Beerenkuchen: 593 kcal, 7,9 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31987 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
