Wissen, was auf dem Teller ist
Beerenkuchen
Kalorien und Nährwerte
einfacher süßer Teig, fettarme Milch
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.39 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 12 g —
- Natrium 71,7 mg 3%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36,6 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 38,7 mg 3%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Phosphor 80,6 mg 6%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8,2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
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Fragen zu Beerenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Beerenkuchen?
100 g Beerenkuchen: 224 kcal, 5,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beerenkuchen?
50 g Beerenkuchen: 112 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beerenkuchen?
150 g Beerenkuchen: 336 kcal, 8,2 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beerenkuchen?
200 g Beerenkuchen: 448 kcal, 11 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beerenkuchen?
250 g Beerenkuchen: 560 kcal, 14 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
