Wissen, was auf dem Teller ist
Beef mince gravy
Kalorien und Nährwerte
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.2,1 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Cholesterin 28,4 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,7 µg 2%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 10,7 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Phosphor 80,8 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 2,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,3 g | 1,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 3,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 4,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 5,3 g | 27 g |
Fragen zu Beef mince gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef mince gravy?
100 g Beef mince gravy: 147 kcal, 11 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef mince gravy?
50 g Beef mince gravy: 74 kcal, 5,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef mince gravy?
150 g Beef mince gravy: 221 kcal, 16 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef mince gravy?
200 g Beef mince gravy: 294 kcal, 21 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef mince gravy?
250 g Beef mince gravy: 368 kcal, 26 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32494 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe