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Beef
Kalorien und Nährwerte
medium-fat, stewed
278
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,2 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 278 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 21 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 32 g | 1,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 43 g | 2,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 54 g | 3 g | 51 g |
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Quelle: portfir 70202028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
