Wissen, was auf dem Teller ist
Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Kalorien und Nährwerte
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett13.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.5 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5.7 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3.8 µg 158%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1.9 mg 10%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 4.8 mg 44%
- Selen 6.6 µg 12%
- Jod 1.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 34.5 g | 0 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 57.5 g | 0 g | 33.8 g |
Fragen zu Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury: 213 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury: 107 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury: 320 kcal, 34.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury: 426 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury: 533 kcal, 57.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1036 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe