Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Sahne
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.4,9 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 9,2 g 46%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,6 g | 4,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,3 g | 2,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,9 g | 7,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 5,1 g | 9,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,4 g | 12 g | 41 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 178 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 89 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 267 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 356 kcal, 5,1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 445 kcal, 6,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X320363 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
