Wissen, was auf dem Teller ist
Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit Milch
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.9,3 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 5,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,8 g | 9,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,2 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 23 g | 15 g |
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Fragen zu Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Béchamelsauce?
100 g Béchamelsauce: 109 kcal, 4,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Béchamelsauce?
50 g Béchamelsauce: 55 kcal, 2,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Béchamelsauce?
150 g Béchamelsauce: 164 kcal, 7,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Béchamelsauce?
200 g Béchamelsauce: 218 kcal, 9,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Béchamelsauce?
250 g Béchamelsauce: 273 kcal, 12 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: slv 1983 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
