Wissen, was auf dem Teller ist

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

Kalorien und Nährwerte

295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.43 g
Fett8,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 295 kcal —
  • Eiweiß 8,8 g 18%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 8,8 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 2,3 g 8%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Cholesterin 24,4 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38,4 µg 4%
  • Vitamin C 0,24 mg 0%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 52,1 µg 13%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 52,6 mg 4%
  • Eisen 0,7 mg 4%
  • Magnesium 21,9 mg 5%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 22,7 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2958,8 g44 g8,8 g
50 g50 g1484,4 g22 g4,4 g
150 g150 g44313 g65 g13 g
200 g200 g59018 g87 g18 g
250 g250 g73822 g109 g22 g

Fragen zu Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

Wie viele Kalorien haben 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar?

100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: 295 kcal, 8,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar?

50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: 148 kcal, 4,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar?

150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: 443 kcal, 13 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar?

200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: 590 kcal, 18 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar?

250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: 738 kcal, 22 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe