Wissen, was auf dem Teller ist
Bananenkuchen
Kalorien und Nährwerte
gebacken, hausgemacht, mit Buttercreme überzogen
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.54 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,5 g 43%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 39 g —
- Natrium 233 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Phosphor 69 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 4 g | 54 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2 g | 27 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 6 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 8 g | 108 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 10 g | 135 g | 35 g |
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Fragen zu Bananenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bananenkuchen?
100 g Bananenkuchen: 359 kcal, 4 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bananenkuchen?
50 g Bananenkuchen: 180 kcal, 2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bananenkuchen?
150 g Bananenkuchen: 539 kcal, 6 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bananenkuchen?
200 g Bananenkuchen: 718 kcal, 8 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bananenkuchen?
250 g Bananenkuchen: 898 kcal, 10 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) R10022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
