Wissen, was auf dem Teller ist
Baked banana
Kalorien und Nährwerte
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.33.6 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 33.6 g 12%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 29.4 g —
- Natrium 12.4 mg 1%
- Cholesterin 1.4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13.5 µg 2%
- Vitamin C 6.1 mg 7%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 8.3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.89 mg 5%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Phosphor 22.5 mg 2%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 0.38 µg 1%
- Jod 1.9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1.1 g | 33.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.5 g | 16.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1.6 g | 50.4 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2.1 g | 67.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2.7 g | 84 g | 8.7 g |
Fragen zu Baked banana
Wie viele Kalorien haben 100 g Baked banana?
100 g Baked banana: 176 kcal, 1.1 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baked banana?
50 g Baked banana: 88 kcal, 0.5 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baked banana?
150 g Baked banana: 264 kcal, 1.6 g Eiweiß, 50.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baked banana?
200 g Baked banana: 352 kcal, 2.1 g Eiweiß, 67.2 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baked banana?
250 g Baked banana: 440 kcal, 2.7 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe