Wissen, was auf dem Teller ist

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Kalorien und Nährwerte

99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 99 kcal —
  • Eiweiß 24 g 49%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 2033 mg 88%
  • Cholesterin 82 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineralstoffe

  • Calcium 70 mg 5%
  • Eisen 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 300 mg 24%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Selen 78 µg 142%
  • Jod 230 µg 153%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Fragen zu Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw: 99 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw: 50 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw: 149 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw: 198 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw: 248 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 948 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe