Wissen, was auf dem Teller ist
Archway Oatmeal Raisin Cookies
Kalorien und Nährwerte
hausgemachter Stil
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 406 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 40 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Kalium 285 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 Portion | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 Portionen | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ Portion | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 Portionen | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 Portionen | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Fragen zu Archway Oatmeal Raisin Cookies
Wie viele Kalorien haben 100 g Archway Oatmeal Raisin Cookies?
100 g Archway Oatmeal Raisin Cookies: 406 kcal, 5,2 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (26 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies?
1 Portion (26 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies: 106 kcal, 1,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (52 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies?
2 Portionen (52 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies: 211 kcal, 2,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies?
½ Portion (13 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies: 53 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (78 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies?
3 Portionen (78 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies: 317 kcal, 4 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (104 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies?
4 Portionen (104 g) Archway Oatmeal Raisin Cookies: 422 kcal, 5,4 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Archway Oatmeal Raisin Cookies?
50 g Archway Oatmeal Raisin Cookies: 203 kcal, 2,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Archway Oatmeal Raisin Cookies?
150 g Archway Oatmeal Raisin Cookies: 609 kcal, 7,8 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe