Wissen, was auf dem Teller ist

Apple, flesh & skin, raw, combined varieties

Kalorien und Nährwerte

51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.2 g
Kohlenh.10.7 g
Fett0.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 51 kcal —
  • Eiweiß 0.2 g 0%
  • Kohlenhydrate 10.7 g 4%
  • Fett 0.3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 10.4 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 4.8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.04 mg 0%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 0.11 mg 1%
  • Phosphor 9 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.03 mg 0%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0.5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g510.2 g10.7 g0.3 g
50 g50 g260.1 g5.4 g0.2 g
150 g150 g770.3 g16.1 g0.5 g
200 g200 g1020.4 g21.4 g0.6 g
250 g250 g1280.5 g26.8 g0.8 g

Fragen zu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties

Wie viele Kalorien haben 100 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?

100 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties: 51 kcal, 0.2 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?

50 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties: 26 kcal, 0.1 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?

150 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties: 77 kcal, 0.3 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?

200 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties: 102 kcal, 0.4 g Eiweiß, 21.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?

250 g Apple, flesh & skin, raw, combined varieties: 128 kcal, 0.5 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1153 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe