Zistite, čo máte na tanieri
Zemiaky s bešamelom
Kalórie a výživové údaje
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,2 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,3 g | 23 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,4 g | 28 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zemiaky s bešamelom
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky s bešamelom v množstve 100 g?
Zemiaky s bešamelom: 100 g obsahuje 79 kcal, 2,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky s bešamelom v množstve 50 g?
Zemiaky s bešamelom: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky s bešamelom v množstve 150 g?
Zemiaky s bešamelom: 150 g obsahuje 119 kcal, 3,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky s bešamelom v množstve 200 g?
Zemiaky s bešamelom: 200 g obsahuje 158 kcal, 4,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaky s bešamelom v množstve 250 g?
Zemiaky s bešamelom: 250 g obsahuje 198 kcal, 5,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X613143 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
