Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová polievka
Kalórie a výživové údaje
s novými zemiakmi, na mliečnom základe, letná polievka
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy5,3 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 162 mg 7%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53,9 µg 6%
- Vitamín C 7,7 mg 9%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 4,6 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 35,6 mg 3%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 8,9 mg 2%
- Fosfor 39,6 mg 3%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 0,95 µg 2%
- Jód 13,3 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Zemiakovo-zeleninová polievkaso zeleninovým vývarom48 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so syrom37 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so smotanou50 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so zemiakmi27 kcal / 100 g
- Zahustená zeleninová polievkaso zeleninou36 kcal / 100 g
- Detská polievkaso zeleninou a zemiakmi38 kcal / 100 g
- Zeleninová rezancová polievka40 kcal / 100 g
- Polievka z pŕhľavymlieko57 kcal / 100 g
- Kapustová polievka so zemiakmi18 kcal / 100 g
- Zeleninový krémpripravené s mliekom (2 % tuku), domáce26 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová polievka
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 100 g?
Zeleninová polievka: 100 g obsahuje 36 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 50 g?
Zeleninová polievka: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 150 g?
Zeleninová polievka: 150 g obsahuje 54 kcal, 2,2 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 200 g?
Zeleninová polievka: 200 g obsahuje 72 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 250 g?
Zeleninová polievka: 250 g obsahuje 90 kcal, 3,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
