Zistite, čo máte na tanieri
Zelená šošovica
Kalórie a výživové údaje
nevarená
263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy29 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 263 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 23 g 82%
- Cukry 1,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Zelená šošovica Puynevarená259 kcal / 100 g
- Červená šošovicanevarené274 kcal / 100 g
- Šošovicasurová352 kcal / 100 g
- Zelená a hnedá celá šošovicasušená, surová297 kcal / 100 g
- Zelená a hnedá šošovicasušená306 kcal / 100 g
- Klíčky zelenej šošovicesurový103 kcal / 100 g
- Fazuľa mungonevarené295 kcal / 100 g
- Green lentils274 kcal / 100 g
- Hnedá šošovicasušená, surová324 kcal / 100 g
- Čierna šošovica beluganevarená278 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelená šošovica
Koľko kalórií obsahuje Zelená šošovica v množstve 100 g?
Zelená šošovica: 100 g obsahuje 263 kcal, 21 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená šošovica v množstve 50 g?
Zelená šošovica: 50 g obsahuje 132 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená šošovica v množstve 150 g?
Zelená šošovica: 150 g obsahuje 395 kcal, 31 g bielkovín, 44 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená šošovica v množstve 200 g?
Zelená šošovica: 200 g obsahuje 526 kcal, 41 g bielkovín, 58 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená šošovica v množstve 250 g?
Zelená šošovica: 250 g obsahuje 658 kcal, 51 g bielkovín, 73 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: mvt 06.104 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
