Zistite, čo máte na tanieri
Zapekané makaróny s kuracím mäsom
Kalórie a výživové údaje
smotana na varenie (rastlinný tuk)
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy8,8 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 9 g 11%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0,4 g 2%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 222 mg 10%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 49 µg 5%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,47 µg 2%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 25,2 µg 21%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 15,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 9,8 µg 18%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 12 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 18 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 24 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 30 g | 22 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kurací nákyp so zemiakmismotana na varenie135 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp so šunkourastlinná smotana na varenie132 kcal / 100 g
- Krémový zapekaný pokrm s kuracím mäsom a cestovinamiSaarioinen, hotové jedlo141 kcal / 100 g
- Zapekané makarónynízkotučné mlieko, bez mäsa101 kcal / 100 g
- Sójovo-zeleninový nákypsmotana na varenie131 kcal / 100 g
- Zapekané cestovinys kuracím mäsom172 kcal / 100 g
- Kurací nákypkomerčný, so smotanovou omáčkou158 kcal / 100 g
- Rybací ryžový nákypsmotana na varenie140 kcal / 100 g
- Makarónový gulášs mletým kuracím mäsom96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zapekané makaróny s kuracím mäsom
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s kuracím mäsom v množstve 100 g?
Zapekané makaróny s kuracím mäsom: 100 g obsahuje 164 kcal, 12 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s kuracím mäsom v množstve 50 g?
Zapekané makaróny s kuracím mäsom: 50 g obsahuje 82 kcal, 5,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s kuracím mäsom v množstve 150 g?
Zapekané makaróny s kuracím mäsom: 150 g obsahuje 246 kcal, 18 g bielkovín, 13 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s kuracím mäsom v množstve 200 g?
Zapekané makaróny s kuracím mäsom: 200 g obsahuje 328 kcal, 24 g bielkovín, 18 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s kuracím mäsom v množstve 250 g?
Zapekané makaróny s kuracím mäsom: 250 g obsahuje 410 kcal, 30 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32169 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
