Zistite, čo máte na tanieri
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalórie a výživové údaje
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
- Cholín 15,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 149 mg 11%
- Železo 0,02 mg 0%
- Horčík 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,7 µg 7%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mliekobiely, 0 % tuku39 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
- Nízkotučný biely jogurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Prírodný jogurtnízkotučný (menej ako 0,5 %)55 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yogurt low fat, 0.1 % fat
Koľko kalórií obsahuje Yogurt low fat, 0.1 % fat v množstve 100 g?
Yogurt low fat, 0.1 % fat: 100 g obsahuje 34 kcal, 4,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt low fat, 0.1 % fat v množstve 50 g?
Yogurt low fat, 0.1 % fat: 50 g obsahuje 17 kcal, 2,1 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt low fat, 0.1 % fat v množstve 150 g?
Yogurt low fat, 0.1 % fat: 150 g obsahuje 51 kcal, 6,3 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt low fat, 0.1 % fat v množstve 200 g?
Yogurt low fat, 0.1 % fat: 200 g obsahuje 68 kcal, 8,4 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yogurt low fat, 0.1 % fat v množstve 250 g?
Yogurt low fat, 0.1 % fat: 250 g obsahuje 85 kcal, 11 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1598 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
