Zistite, čo máte na tanieri

Veal, rump, raw

Kalórie a výživové údaje

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 49,3 mg 2%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,44 µg 2%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 2,4 µg 8%
  • Folát (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamín B12 1,1 µg 47%
  • Cholín 89,5 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 4,5 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 20,5 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Draslík 358 mg 8%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14321 g0 g6,7 g
50 g50 g7110 g0 g3,3 g
150 g150 g21431 g0 g10 g
200 g200 g28541 g0 g13 g
250 g250 g35652 g0 g17 g

Otázky o potravine Veal, rump, raw

Koľko kalórií obsahuje Veal, rump, raw v množstve 100 g?

Veal, rump, raw: 100 g obsahuje 143 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Veal, rump, raw v množstve 50 g?

Veal, rump, raw: 50 g obsahuje 71 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Veal, rump, raw v množstve 150 g?

Veal, rump, raw: 150 g obsahuje 214 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Veal, rump, raw v množstve 200 g?

Veal, rump, raw: 200 g obsahuje 285 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Veal, rump, raw v množstve 250 g?

Veal, rump, raw: 250 g obsahuje 356 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny