Zistite, čo máte na tanieri
Úhorovec
Kalórie a výživové údaje
iba mäso, surové
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 71 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,1 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Úhorovec
Koľko kalórií obsahuje Úhorovec v množstve 100 g?
Úhorovec: 100 g obsahuje 114 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Úhorovec v množstve 50 g?
Úhorovec: 50 g obsahuje 57 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Úhorovec v množstve 150 g?
Úhorovec: 150 g obsahuje 171 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Úhorovec v množstve 200 g?
Úhorovec: 200 g obsahuje 228 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Úhorovec v množstve 250 g?
Úhorovec: 250 g obsahuje 285 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
