Zistite, čo máte na tanieri

Údené slede

Kalórie a výživové údaje

flesh only, boil in the bag, with butter, cooked

193
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 193 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 860 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33 µg 4%
  • Vitamín D 11,1 µg 55%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 4,2 mg 26%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Biotín (B7) 5,5 µg 18%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 9,5 µg 396%

Minerály

  • Vápnik 47 mg 4%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 38 mg 9%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Draslík 254 mg 5%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 40 µg 73%
  • Jód 13 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19319 g–13 g
50 g50 g979,3 g–6,6 g
150 g150 g29028 g–20 g
200 g200 g38637 g–26 g
250 g250 g48347 g–33 g

Otázky o potravine Údené slede

Koľko kalórií obsahuje Údené slede v množstve 100 g?

Údené slede: 100 g obsahuje 193 kcal, 19 g bielkovín, – sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené slede v množstve 50 g?

Údené slede: 50 g obsahuje 97 kcal, 9,3 g bielkovín, – sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené slede v množstve 150 g?

Údené slede: 150 g obsahuje 290 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené slede v množstve 200 g?

Údené slede: 200 g obsahuje 386 kcal, 37 g bielkovín, – sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Údené slede v množstve 250 g?

Údené slede: 250 g obsahuje 483 kcal, 47 g bielkovín, – sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-398 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny