Zistite, čo máte na tanieri
Taco s hovädzím mäsom a syrom
Kalórie a výživové údaje
pšeničná tortilla
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 257 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
- Cholín 44,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 97 mg 7%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 20,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 porcia | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 porcie | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 porcie | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 porcie | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Taco s hovädzím mäsom fazuľou a syrompšeničná tortilla221 kcal / 100 g
- Taco s kuracím mäsom a syrompšeničná tortilla220 kcal / 100 g
- Hovädzia náplň do tacossyr, paradajka, taco omáčka181 kcal / 100 g
- Mäsové tacobez syra243 kcal / 100 g
- Mäkké taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom206 kcal / 100 g
- Burrito s hovädzím mäsom fazuľou a syromrýchle občerstvenie180 kcal / 100 g
- Tortilla na tacos mletým mäsom, zeleninou a syrom151 kcal / 100 g
- Taquito s hovädzím mäsom a syrommrazené, zohriate v rúre287 kcal / 100 g
- Mäkké taco s mletým hovädzím mäsom syrom a šalátomreštaurácia, mexická219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taco s hovädzím mäsom a syrom
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 100 g?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 100 g obsahuje 257 kcal, 17 g bielkovín, 18 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 1 porcia (105 g)?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 1 porcia (105 g) obsahuje 270 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 2 porcie (210 g)?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 2 porcie (210 g) obsahuje 540 kcal, 35 g bielkovín, 37 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 135 kcal, 8,8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 3 porcie (315 g)?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 3 porcie (315 g) obsahuje 810 kcal, 53 g bielkovín, 55 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 4 porcie (420 g)?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 4 porcie (420 g) obsahuje 1079 kcal, 70 g bielkovín, 74 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 50 g?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 50 g obsahuje 129 kcal, 8,4 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taco s hovädzím mäsom a syrom v množstve 150 g?
Taco s hovädzím mäsom a syrom: 150 g obsahuje 386 kcal, 25 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
